Aguascalientes, Mx.
Martes 11 de abril 2023
Por: Lizbeth Esparza
Más de 200 personas participaron en la conmemoración del Día
Mundial de la Activación Física, que realizó la Universidad Autónoma de
Aguascalientes (UAA).
Según detalló la maestra María Alejandra Hernández Zamora,
docente de licenciatura en cultura física y deporte, con este evento masivo se
buscó promover los hábitos saludables en toda la comunidad universitaria.
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Las sedes en las que se llevó a cabo fueron la biblioteca
norte y la explanada del salón universitario de usos múltiples, donde se
reconoció la necesidad de incluir la activación física en la rutina diaria para
la preservación y cuidado de la salud.
Entre los beneficios de la activación física se encuentra la
productividad, brinda motivación, genera buen humor y propicia buenas
relaciones de trabajo, facilita la concentración, elimina el estrés y reduce la
ansiedad, gracias a las endorfinas que se generan durante el ejercicio.
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