Las Noticias del Deporte en Aguascalientes y México Llevan a cabo clase de activación física musicalizada en el IDEA ~ AgsSports.com

sábado, 18 de julio de 2020

Llevan a cabo clase de activación física musicalizada en el IDEA



Aguascalientes, Mx.
Sábado 18 de julio 2020

Por: Iván Alejandro Hernández

El Instituto del Deporte del Estado de Aguascalientes (IDEA) continúa reactivando de manera controlada las actividades deportivas y de recreación familiar, al llevar a cabo este fin de semana las clases de activación física musicalizada en el Gimnasio Olímpico de Ciudad Deportiva.


Con todas las medidas de seguridad bajo los protocolos sanitarios se llevo a cabo este evento el cual logró reunir a 50 personas quienes tomando la sana distancia de más de 2 metros de separación realizaron ejercicios de activación física utilizando además cubrebocas y caretas, teniendo además el uso de gel antibacterial


Los asistentes disfrutaron de una clase de 60 minutos con diversos ritmos musicales como salsa, reguetón, pop, además de rutinas de alta intensidad denominadas tabata en el que a través de un trabajo interválico de corta duración mantuvo al tope el trabajo cardiovascular de los asistentes.


En el evento estuvo presente el Director General del IDEA Manuel Aceves Rubio quien previo a la clase de activación física musicalizada, destacó que estas acciones son una de las herramientas que tiene el ser humano para mantener la buena salud, mejorando el funcionamiento del sistema fisiológico, así como ayudar a prevenir y/o a tratar muchas condiciones de salud física y mental.


Destacó que además de estas clases de fin de semana, las instructoras del IDEA llevan a cabo clases señales en horarios por la mañana desde las 8:00 a las 10:00 horas, donde se trabaja en diferentes puntos de la ciudad buscando activar a la ciudadanía en estos momentos de pandemia por el Coronavirus COVID-19, teniendo en cada uno de los espacios todas las medidas de seguridad e higiene para evitar contagios.


Reacciones:

0 comentarios :

Publicar un comentario